Kersttulband met kwark

Kersttulband met kwark

Dus jij moet het toetje dit jaar verzorgen met kerst? Vergeet die cheesy crème brûlée, deze kwarktulband is een heus feestje.

25 min (+50 min in de oven)
24 PERS
147 Kcal

Dus jij moet het toetje dit jaar verzorgen met kerst? Vergeet die cheesy crème brûlée, deze kwarktulband is een heus feestje. En als je in een dolle bui bent kun je helemaal los gaan met de toppings. Aanvalluhhh!

Hoe maak je de kersttulband met kwark?

  • Warm de oven voor op 180 graden.
  • Wel de krenten 15 minuten in warm water.
  • Meng de kwark, olie, eieren, zout en bakpoeder met elkaar en voeg daarna de bloem, appel en krenten er doorheen.
  • Goed roeren en verdeel het deeg in de ingevette tulbandvorm.
  • Bak de tulband nu voor 50 minuten in de oven!
  • Leg de tulband op een bord of serveerschaal en maak af met wat kwark, poedersuiker en het fruit en de munt als toppings. Merry Christmas!

Of bekijk in deze video hoe je de kersttulband maakt:

Voedingswaarde

  • calorieën:
  • eiwitten:
  • koolhydraten:
  • vetten:
  • vezels:
  • 147 Kcal
  • 5.2 gr
  • 26.2 gr
  • 2.1 gr
  • 1 gr

Geschreven door:

Milou Eisink CL Nutrition Lead & Gezondheidswetenschapper (BSc & MSc)
Milou Eisink (30) is de Nutritional Lead en Gezondheidswetenschapper van Changing Life. Van jongs af aan vindt zij voeding, het menselijk lichaam en de interactie tussen beide enorm interessant. Ze heeft dan ook Voeding en Diëtetiek gestudeerd, om van haar passie voeding haar beroep te kunnen maken. Als vervolg daarop heeft ze Gezondheidswetenschappen gestudeerd. Als gezondheidswetenschapper (MSc) en diëtist (BSc) draagt zij graag bij aan het overbrengen van een verantwoord, resultaatgericht en duurzaam voedingspatroon. In haar vrije tijd houdt ze van koken, waarbij ze een liefhebber is van de Libanese keuken en groenterijke gerechten.