Havermout wafels

Havermout wafels

Havermout wafels

Deze wafels zijn lekker en makkelijk te maken. Ideaal als pre-workout meal of om je ochtend mee te starten! – Personal Body Coach Fausia.

10 min
2 PERS
248 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze havermout wafels eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

Stappen

  • Verwarm het wafelijzer.
  • Vermaal ondertussen de havermout in een blender/keukenmachine.
  • Doe de havermout in een kom en meng het met de rest van de ingrediënten tot een glad beslag.
  • Verdeel het beslag over de vorm en bak de wafels ongeveer 5 minuten tot ze goudbruin zijn.
  • Serveer de wafels met plakjes banaan, honing en eventueel ander vers fruit.
  • Smullen maar!

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 248 Kcal
  • 38 gr
  • 19 gr
  • 11 gr
  • 4.8 gr