Zo maak je eiwitrijke Paas kwarktaart
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je eiwitrijke Paas kwarktaart eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Maak het roggebrood in een keukenmachine fijn.
- Snijd de dadels in kleine stukken en voeg ze toe aan het roggebrood.
- Smelt de boter en voeg dit ook toe. Meng goed door.
- Bekleed een springvorm (24 of 26 Ø) met bakpapier en spreid het mengsel uit.
- Plaats de bodem ondertussen in de koelkast.
- Week 12 gelatineblaadjes in koud water.Verhit de perzik kort in een pannetje samen en neem het mengsel van het vuur zodra het kookt.
- Mix de kwark, roomkaas, eiwitpoeder met een mixer.
- Doe de perziken in een pannetje en warm de perziken langzaam tot ze zacht zijn. Dan kun je ze pureren met de staafmixer.
- Knijp de gelatineblaadjes uit en voeg dit toe aan de perzik. Roer goed door.
- Voeg het perzikmengsel toe aan het kwarkmengsel. Roer nogmaals goed door.
- Giet vervolgens het kwarkmengsel op de bodem en laat het tenminste 3 uur opstijven in de koelkast.
- Eventueel kun je de taart opvrolijken met paaseitjes en witte chocolade krullen.
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 286.9 Kcal
- 30.4 gr
- 23.3 gr
- 5.4 gr
- 3.8 gr