BBQ Chicken stokbroodje

BBQ Chicken stokbroodje

Ben je toe aan een nieuw favoriet broodje voor de lunch of op zoek naar iets makkelijks voor het avond eten? Zoek niet verder. Dit heerlijke BBQ Chicken stokbroodje is makkelijk te maken en onwijs lekker!

In het kort

Ben je toe aan een nieuw favoriet broodje voor de lunch of op zoek naar iets makkelijks voor het avond eten? Zoek niet verder. Dit heerlijk BBQ Chicken stokbroodje is super makkelijk te maken en ook nog eens onwijs lekker!

10 + 15 minuten in de oven
1 PERS
498 Kcal

Zo maak je het BBQ Chicken stokbroodje

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd de kip in kleine blokjes en de rode ui in dunne halve ringen.
  • Verhit een koekenpan met olie en bak hierin de blokjes kip tot deze niet meer roze zijn. Breng breng de kip tijdens het bakken op smaak met peper en zout.
  • Voeg 2 el barbecuesaus toe aan de kip en bak door tot alle kip gaar is en de saus wat dikker wordt.
  • Snijd het stokbroodje in de lengte door de helft. Roer de overgebleven barbecuesaus door de tomatensaus en besmeer de bovenkant van het stokbroodje met deze saus.
  • Beleg vervolgens met de kip en de halve uienringen en bestrooi het stokbrood met beide geraspte kazen.
  • Bak het stokbroodje ongeveer 15 minuten in de oven totdat de kaas helemaal gesmolten is.
  • Eet smakelijk!

BBQ chicken stokbroodje

Voedingswaarden

  • calorieën:
  • koolhydraten:
  • eiwitten:
  • vetten:
  • vezels:
  • 498 Kcal
  • 47 gr
  • 34 gr
  • 19 gr
  • 3 gr

Geschreven door:

Milou Eisink CL Nutrition Lead & Gezondheidswetenschapper (BSc & MSc)
Milou Eisink (30) is de Nutritional Lead en Gezondheidswetenschapper van Changing Life. Van jongs af aan vindt zij voeding, het menselijk lichaam en de interactie tussen beide enorm interessant. Ze heeft dan ook Voeding en Diëtetiek gestudeerd, om van haar passie voeding haar beroep te kunnen maken. Als vervolg daarop heeft ze Gezondheidswetenschappen gestudeerd. Als gezondheidswetenschapper (MSc) en diëtist (BSc) draagt zij graag bij aan het overbrengen van een verantwoord, resultaatgericht en duurzaam voedingspatroon. In haar vrije tijd houdt ze van koken, waarbij ze een liefhebber is van de Libanese keuken en groenterijke gerechten.