30 min 
3 PERS
228 Kcal
Zo maak je crispy avocado frietjes
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je crispy avocado frietjes eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Doe het meel, de panko en de geklutste eieren in aparte bakjes. Dit is handig voor het doorhalen van de plakjes avocado.
- Voeg bij de panko een theelepel chilipoeder en zout toe, even husselen.
- Snijd de avocado in de lengte doormidden. Verwijder de pit en snijd in plakjes.
- Haal de plakjes avocado eerst door het meel, het ei en als laatst door de panko. Zorg dat het een mooi laagje heeft.
- Bekleed de bakplaat met bakpapier en leg de plakjes avocado hier op.
- Bak 15 minuten op 200 graden.
- Dippen maar!
Tip: Dip de frietjes in hummus, harissa of tzatziki.
Voedingswaarden
- calorieën:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 228 Kcal
- 10.6 gr
- 7.3 gr
- 16.6 gr
- 3.7 gr